脾脏修养法

(脾臟修養法, 脾脏修养法) 攝養功法。 《遵生八箋‧修養脾臟法》： 〝當以夏季之月朔旦， 並三季後十八日， 正坐中宮， 禁氣五息鳴天鼓（注曰： 鳴天鼓者， 以兩手抱腦後， 由二十四通中食二指起復互換， 各二十四下。 ）吸坤宮黃氣入口， 十二吞之， 以補呼之損也〞。